Гололед – слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах, при замерзании воды и мороси (тумана). Гололед наблюдается при температуре воздуха от 0° до - 3°С. Толщина льда при гололеде может достигать нескольких сантиметров.

Гололед являются причинами чрезвычайных ситуаций.

Человека при гололеде подстерегают две опасности – или сам поскользнешься и упадешь, или на тебя упадут (или наедут). При падении у людей могут быть переломы костей рук и ног; травмы головы: сотрясение или ушиб головного мозга; ушибы таза.   Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

•  Обрати внимание на свою обувь:

•  Прикрепи на каблуки металлические набойки, натри наждачной бумагой подошву.

•  Наклей на подошву изоляционную ленту  крест накрест или лесенкой.

•  Смотри себе под ноги, старайся обходить опасные места, но не по проезжей части. А  если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайся по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

•  Рассчитай время движения, выйди заранее, чтобы не торопиться. Будь предельно  внимательным на проезжей части дороги:

•  Не торопись, и тем более не беги.

•  Старайся обходить все места с наклонной поверхностью.                                              

  •  Передвигайся осторожно, ступая на всю подошву. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, руки свободны.

    Научись падать! Если ты поскользнулся, сразу присядь, чтобы снизить высоту падения. Не пытайся спасти вещи, которые несешь в руках. В момент падения надо сжаться (напрячь мускулы, а, коснувшись земли, перекатиться, чтобы смягчить силу удара). Не торопись подняться, осмотри себя, нет ли травм, попроси прохожих людей помочь тебе. Помни: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратись к врачу за оказанием медицинской помощи.